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摘要:最新版膳食营养指南为我们提供了重塑饮食习惯的机会。通过科学研究和专业建议,它帮助我们了解健康饮食的重要性,并引导我们选择合适的食材和烹饪方式。遵循这一指南,我们可以更好地满足身体所需的营养素,预防慢性疾病,促进...